矯正日記

上週四第一次上TRX課程後，就愛上這種運動，也開始注重自己的體態和線條

每周兩次的課程，目前已經上了第三次，費用也相當便宜，一堂課$230~$300 (70分鐘)

(圖片來源：www.power-systems.com)

開始看到身體曲線有微微的改變，但是希望體態可以更好更明顯

於是去康是美買了八天的『倍熱極孅錠』體驗包

(圖片來源：船井生醫)

讓我心動買下的是這張圖

(圖片來源：船井生醫)

女生在意的永遠就是那個肚子

目前肚臍上方已經練出肌肉，但是肚臍下的肌肉不明顯，導致還是外凸

所以我想是否因為脂肪作祟

店員提出一個不錯的建議

他請我先買8天份的體驗包，到時再去門診測量體脂肪，有效果再繼續買

我問「才剛吃完晚餐，這樣測量會準嗎?」

店員「8天後，你就同時段吃完晚餐再來量」

我覺得這主意非常好，以下是店員用這台歐姆龍體重計測得的數據

店員說我體脂肪太高，建議要降到22左右

還有基礎代謝太低，要多喝水去提高基礎代謝

再來就是買了「SHILLS紅魔纖四色晶球精華250ml(+157%)-加強版」

(圖片來源：女人購物網)

想說反正都開始運動也配合保健品，再來個緊緻肌膚的做個Ending

聞起來香甜香甜，擦下去瞬間冰冰涼涼的，感覺很棒

期待8天後的成效了